MOVIt Kreatin monohidrat 150 vegetarijanskih kapsul

MOVIt Kreatin monohidrat 150 vegetarijanskih kapsul - opis

MOVIt Kreatin monohidrat, 150 vegetarijanskih kapsul
Prehransko dopolnilo v kapsulah

150 vegetarijanskih kapsul

Kreatin monohidrat je ena najučinkovitejših oblik te snovi. Služi kot zelo pripravljen vir energije. Poveča telesno zmogljivost med zaporednimi kratkimi intervali visoko intenzivne telesne aktivnosti. Večinoma nastaja v jetrih in ledvicah, od koder se po krvi prenaša na mesta, kjer je najbolj potreben (nastaja predvsem v rdečih mišičnih vlaknih, prisoten pa je tudi v možganih in srcu) in je idealen tako za moč trening in dinamični športi .

Kreatin je organska spojina, ki je naravno prisotna v telesu in služi kot zaloga energije za mišice. Kreatin je ustvarjen iz treh aminokislin - arginina, glicina in metionina - in je shranjen v mišičnem tkivu v obliki kreatin fosfata.

Med intenzivno telesno aktivnostjo, kot so kratkotrajne zaporedne športne predstave, se kreatin fosfat hitro razgradi in sprosti energijo za krčenje mišic. Kreatin se uporablja tudi kot prehransko dopolnilo za povečanje mišične mase in telesne zmogljivosti.

Jemanje kreatina kot prehranskega dopolnila ima lahko več koristi za športnike in tiste, ki želijo izboljšati svojo učinkovitost pri treningu:

Poveča zmogljivost: znano je, da kreatin poveča učinkovitost zaporednih kratkih intervalov visoko intenzivne telesne dejavnosti, kot je dvigovanje uteži ali šprint.
Spodbuja rast mišic: Kreatin lahko spodbuja rast mišic in izboljša okrevanje mišic po intenzivnem treningu.
Poveča moč: jemanje kreatina lahko pomaga povečati moč in izboljša učinkovitost pri vajah, kot so počepi ali stiskanje s klopi.
Izboljša energetsko zmogljivost mišic: Kreatin lahko poveča oskrbo z energijo v mišičnem tkivu, kar lahko pomaga izboljšati vzdržljivost med treningom.

učinkovita oblika kreatina
800 mg v eni kapsuli
vir energije
primerno tudi za vegetarijance


Vsebnost aktivnih snovi
Aktivna snov
Vsebina v 1 cps.
Vsebina v 4 cps.
% RHP*
Kreatin monohidrat
800 mg
3200 mg
-

*referenčna vrednost dohodka, - ni določena

Sestavine: kreatin monohidrat, silicijev dioksid in magnezijev stearat rastlinskega izvora (sredstva proti strjevanju), HPMC kapsule (hipromeloza).

Priporočen dnevni odmerek: 4-6 kapsul na dan. Priporočeni odmerek kreatina je običajno 3-5 gramov na dan. Priporočljivo je, da odmerek razdelite na 2-3 manjše odmerke čez dan. Priporočamo, da kreatin vzamete po obroku, da povečate njegovo absorpcijo. Kreatin lahko jemljete tudi pred ali po treningu, vendar ni jasnih raziskav, ki bi potrdile, katera možnost je boljša.

Nekateri športniki in trenerji priporočajo cikel kreatina, kar pomeni jemanje kreatina 4-6 tednov, čemur sledi 2-4-tedenski premor, da zmanjšate tveganje neželenih učinkov in ohranite največje učinke kreatina.

Pomembno je vedeti, da mora biti uporaba kreatina del celotnega načrta treninga in prehrane ter mora biti individualno prilagojena potrebam in ciljem posameznika. Preden začnete uporabljati kreatin, se je priporočljivo posvetovati s strokovnjakom, na primer z zdravnikom ali športnim trenerjem. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka.


Opaziti:
Ni nadomestilo za raznoliko prehrano. Ni namenjeno otrokom, nosečnicam in doječim materam. Ne prekoračite priporočenega dnevnega odmerka. Poskrbite za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav življenjski slog. Shranjujte in hranite na suhem in temnem mestu pri temperaturi od +4 do +25 °C, zaščiteno pred vročino, zmrzaljo in direktno sončno svetlobo. Hraniti izven dosega otrok!

Teža: 140,4 g

ŠT. SERIJE / NAJMANJŠI ROK UPORABNOSTI ZDRAVILA: datum naveden na embalaži.
EAN: 8594202101396

---

Načini plačila

• Bančni prenos

---

Načini dostave

• Dostava po Sloveniji
• Dostava v tujino

---

Pošiljanje v države